Herrlandslaget

PÅ FD: Idrottspsykologin tar större plats – “Påverkar fotbollsprestationen”

ANNONS

Idrottspsykologi har diskuterats länge och håller på att bli allt mer etablerat på elitnivå. Idag arbetar de flera av klubbarna i allsvenskan aktivt med mental träning i sin dagliga verksamhet.
– Det blir ganska tydlig när en spelare blir besviken och slår ut med armarna att det har med psykologi att göra och inte fysik eller teknik, säger Daniel Ekvall, idrottspsykolog på Svenska Fotbollförbundet till FotbollDirekt.se. 

Daniel Ekvall läste psykologi och pedagogik med inriktning idrott på högskolan i Halmstad. Sedan två års GBT-utbildning på GIH, i samverkan med RF, på halvfart. Han fick anställning av IFK Norrköping redan 2010 när laget låg i superettan. Sedan dess har klubben gjort en imponerande resa som kröntes med SM-guldet 2015. Idag jobbar han åt Svenska Fotbollförbundet.
– Jag började i Norrköping 2010, när de gick upp i superettan. Idag tar förbundet den mesta tiden men jag är med på ett hörn i Norrköping, säger Ekvall.

Idrottspsykologin har genom åren uppfattats som ett flummigt och abstrakt ämne men har under åren tagit en större roll i fotbollsdebatten. Både utomlands såväl som i Sverige.

– Fotbollspsykologin ökar utomlands. Man pratar mer om det, framförallt på tränarutbildningarna försöker man att höja medvetenheten bland tränarna. På elitnivå kanske tränarna behöver mer hjälp av utomstående. Allt fler jobbar med det psykologiska på plan. Det är en trend i dag att prata mer fotbollsspråk. Sen är det klart att förhållningssätt och regler utanför planen ingår i ämnet.

FD:s krönikör ser Norrköping som titelkandidat

– Om vi vänder på det. Det är många saker som påverkar en fotbollsprestation. Det är dumt att chansa och inte jobba med det. Det handlar om att förbereda sig på bästa sätt och psykologin är en del i det. Där gäller det för klubbarna att hitta konkreta tillvägagångsätt för att spelarna ska kunna prestera på en hög och jämn nivå.

I Sverige har det blivit vanligare bland klubbarna att ha anställda som jobbar med de psykologiska aspekterna, både individuellt men också i gruppen. Malmö, Kalmar, Hammarby, Elfsborg, IFK Göteborg, Östersund, Sirius och Häcken har alla på något sätt en rådgivare.

– Min roll i IFK har pendlat mellan åren. Jag har både varit ett stöd för individer med egna samtal med koppling till prestationen på planen. Men jag har också jobbat mer övergripande med kommunikationen, gruppdynamiken och sammanhållningen i spelartruppen. Men också med ledarstaben där vi har diskuterat mycket.

Vad gör du mer konkret? Vad jobbar ni med?
– Vi har haft mycket gruppträffar nu där vi har diskuterat målsättningar tillsammans. Vi har också pratat om konkreta beteenden på planen. Vad förväntas av spelarna på planen? På individnivå, hur varje spelare ska göra varje situation så bra som möjligt. Att hela tiden fokusera på nästa aktion och inte på den tappade bollen eller missade passningen. Att hantera känslor och förväntningar.

– Vi diskuterar också hur “jag som spelare” kan göra spelaren jämte mig bättre. Hur spelarna kan hjälpa varandra genom att till exempel kommunicera och styra varandra. Där får spelarna själva diskutera varandra och utvärdera. Vi sitter ofta i mindre grupper, det är inte jätteavancerat utan handlar om att spelarna själva ska reflektera över de här bitarna och dra lärdomar.

Är det populärt bland spelarna?
– I Norrköping upplever jag absolut att det finns ett stort intresse. Men jag tror att approachen, hur vi jobbar, är väldigt viktigt. Det finns en risk att det blir flummigt om vi jobbar på fel sätt.

PÅ FD: Efter uppbrottet från AIK – Räddad av Norrköping

Norrköping har haft en stor ruljans både på planen och i tränarstaben sedan SM-guldet men har behållt sin position som utmanare till guldet. En av orsakerna kan vara just klubbens sätt att arbeta med förhållningssätt och spelarnas egna ansvar över gruppen. Men Ekvall vill inte ta åt sig äran.

– Det blir lite förenklade samband. Man vill gärna leta samband, Någonstans är det en grupp av individer som jobbar tillsammans och för varandra. Där är hela ledarteamet inblandat och min del har kanske inte varit så stor under den senaste tiden. Spelare som Andreas Johansson i spetsen visar med sitt sätt att vara och leda. De har varit viktiga för truppen tror jag.

– Med nya spelare får man börja om med grupp-processerna men där har några spelare hållit fast vid vissa normer och förhållningsätt och på så sätt har det stannat kvar. Till exempel ville spelarna själva ta bort resultatinriktade övningar någon gång i veckan på träningarna. De ville utveckla passningsspelet och kände att de inte ville slå vissa passningar för att det skulle straffa sig. Då kände jag att de hade lärt sig. Fokusera på prestationen istället för resultatet. Men arbetet är aldrig färdigt utan kan gå åt båda hållen. Man får ständigt jobba med det, avslutar Ekvall.

MISSA INTE
 AVSLÖJAR: Tog Tibbling – nu jagas Norrköpingsstjärnan
AVSLÖJAR: Mitt i Norrköpingsglädjen – stjärnan jagas i Bundesliga
 AVSLÖJAR: Fiorentina fortsätter punktmarkera Norrköpingsstjärnan

FÖLJ FOTBOLLDIREKT FÖR DE SENASTE NYHETERNA OM SVENSK FOTBOLL!
– TWITTER
– FACEBOOK
– INSTAGRAM

Den här artikeln handlar om:
Fotboll PÅ TV
torsdag 21 september
18:45 Bayer Leverkusen - Häcken UEFA Europa League
18:45 Legia Warszawa - Aston Villa UEFA Europa Conference League
18:45 Genk - Fiorentina UEFA Europa Conference League
18:45 HJK Helsingfors - PAOK Saloniki UEFA Europa Conference League
18:45 Eintracht Frankfurt - Aberdeen UEFA Europa Conference League
18:45 Fenerbahce - Nordsjälland UEFA Europa Conference League
18:45 Ludogorets - Spartak Trnava UEFA Europa Conference League
18:45 Sheriff Tiraspol - Roma UEFA Europa League
18:45 Zrinjski Mostar - AZ Alkmaar UEFA Europa Conference League
18:45 Ferencvaros - FK Cukaricki UEFA Europa Conference League
18:45 Royale Union SG - Toulouse UEFA Europa League
18:45 Rennes - Maccabi Haifa UEFA Europa League
18:45 Panathinaikos - Villarreal UEFA Europa League
18:45 Servette - Slavia Prag UEFA Europa League
18:45 Karabach - Molde UEFA Europa League
18:45 LASK Linz - Liverpool UEFA Europa League
21:00 Dinamo Zagreb - FC Astana UEFA Europa Conference League
21:00 FC Lugano - Bodö/Glimt UEFA Europa Conference League
21:00 Club Brügge - Besiktas UEFA Europa Conference League
21:00 Maccabi Tel Aviv - Breidablik UEFA Europa Conference League
21:00 Zorya Luhansk - Gent UEFA Europa Conference League
21:00 Viktoria Plzen - FC Ballkani UEFA Europa Conference League
21:00 Olympiakos - Freiburg UEFA Europa League
21:00 Ajax - Marseille UEFA Europa League
21:00 Brighton - AEK Aten UEFA Europa League
21:00 Sparta Prag - Aris Limassol UEFA Europa League
21:00 Sturm Graz - Sporting Lissabon UEFA Europa League
21:00 Atalanta - Rakow UEFA Europa League
21:00 Rangers - Real Betis UEFA Europa League
21:00 West Ham - TSC Backa Topola UEFA Europa League
21:00 Slovan Bratislava - Klaksvik UEFA Europa Conference League
fredag 22 september
18:30 Sverige - Spanien UEFA Nations League Women - League A
18:30 Osnabrück - Hamburg 2. Bundesliga
18:30 Magdeburg - Paderborn 2. Bundesliga
18:30 Salernitana - Frosinone Serie A
19:00 Helsingborg - AFC Eskilstuna Superettan
19:00 Brage - Örebro Superettan
19:00 Lyngby - Vejle Superligaen
19:00 B 93 - Hobro Danmark Division 1
19:00 Ålborg - Köge Danmark Division 1
19:00 Kolding - Fredericia Danmark Division 1
20:30 Stuttgart - Darmstadt Bundesliga
20:45 Lecce - Genoa Serie A
21:00 Birmingham - Queens PR Championship
21:00 Alaves - Athletic Bilbao La Liga
lördag 23 september
13:00 Eintracht Braunschweig - Nürnberg 2. Bundesliga
13:00 Greuther Furth - Karlsruhe 2. Bundesliga
13:00 Landskrona - Öster Superettan
13:00 Horsens - Vendsyssel Danmark Division 1
13:00 Wehen - Elversberg 2. Bundesliga
13:30 Livingston - Celtic Skottland Premiership
14:00 Girona - Mallorca La Liga
15:00 Västerås - Sundsvall Superettan
15:00 Skövde AIK - Östersund Superettan
15:00 Milan - Verona Serie A
15:00 Jönköping - Örgryte Superettan
15:00 Gefle - Gais Superettan
15:00 Degerfors - Malmö Allsvenskan
15:30 Borussia Dortmund - Wolfsburg Bundesliga
15:30 Borussia M'gladbach - Leipzig Bundesliga
15:30 Augsburg - Mainz Bundesliga
15:30 Union Berlin - Hoffenheim Bundesliga
15:30 Bayern München - Bochum Bundesliga
16:00 Manchester C - Nottingham Premier League
16:00 Middlesbrough - Southampton Championship
16:00 Åtvidaberg - FC Trollhättan Ettan södra
16:00 Luton - Wolverhampton Premier League
16:00 Crystal Palace - Fulham Premier League
16:15 Osasuna - Sevilla La Liga
17:30 Brommapojkarna - Norrköping Allsvenskan
18:00 Sassuolo - Juventus Serie A
18:30 Werder Bremen - Köln Bundesliga
18:30 Barcelona - Celta Vigo La Liga
18:30 Brentford - Everton Premier League
20:30 St Pauli - Schalke 2. Bundesliga
20:45 Lazio - Monza Serie A
21:00 Burnley - Manchester U Premier League
21:00 Almeria - Valencia La Liga
söndag 24 september
12:30 Empoli - Inter Serie A
13:00 Naestved - Hilleröd Danmark Division 1
13:00 Utsikten - Trelleborg Superettan
13:00 Stoke - Hull Championship
13:30 Fortuna Düsseldorf - Hannover 2. Bundesliga
13:30 Kaiserslautern - Hansa Rostock 2. Bundesliga
13:30 Kiel - Hertha Berlin 2. Bundesliga
14:00 Real Sociedad - Getafe La Liga
14:00 Bröndby - Köpenhamn Superligaen
14:00 Helsingör - SönderjyskE Danmark Division 1
14:30 Ajax - Feyenoord Eredivisie
15:00 AIK - Djurgården Allsvenskan
15:00 Mjällby - Göteborg Allsvenskan
15:00 Brighton - Bournemouth Premier League
15:00 Chelsea - Aston Villa Premier League
15:00 Udinese - Fiorentina Serie A
15:00 Liverpool - West Ham Premier League
15:00 Atalanta - Cagliari Serie A
15:00 Arsenal - Tottenham Premier League
15:30 Bayer Leverkusen - Heidenheim Bundesliga
16:15 Rayo Vallecano - Villarreal La Liga
17:30 Sheffield U - Newcastle Premier League
17:30 Eintracht Frankfurt - Freiburg Bundesliga
17:30 Kalmar - Häcken Allsvenskan
17:30 Varberg - Hammarby Allsvenskan
18:00 Bologna - Napoli Serie A
18:00 Midtjylland - Odense Superligaen
18:30 Las Palmas - Granada La Liga
18:30 Real Betis - Cadiz La Liga
20:45 Torino - Roma Serie A
21:00 Atletico Madrid - Real Madrid La Liga
måndag 25 september
18:00 Sverige U23 - Italien U23 Landskamp, damer
19:00 Halmstad - Elfsborg Allsvenskan
19:00 Nordsjälland - Hvidovre Superligaen
19:00 Värnamo - Sirius Allsvenskan
21:00 Coventry - Huddersfield Championship
tisdag 26 september
17:45 Italien - Sverige UEFA Nations League Women - League A
19:00 Sevilla - Almeria La Liga
20:45 Kilmarnock - Hearts Skotska Ligacupen
20:45 Juventus - Lecce Serie A
20:45 Ipswich - Wolverhampton EFL-cupen
21:00 Manchester U - Crystal Palace EFL-cupen
21:30 Mallorca - Barcelona La Liga
onsdag 27 september
02:30 Corinthians - Fortaleza Copa Sudamericana
18:00 Hellerup IK - Bröndby Danska cupen
18:30 Verona - Atalanta Serie A
18:30 Empoli - Salernitana Serie A
18:30 Jonsered - Häcken Svenska Cupen
18:30 Cagliari - Milan Serie A
18:45 PSV - Go Ahead Eagles Eredivisie
19:00 AFC Eskilstuna - Västerås Superettan
19:00 Skövde AIK - Landskrona Superettan
19:00 Öster - Helsingborg Superettan
19:00 Östersund - Brage Superettan
19:00 Athletic Bilbao - Getafe La Liga
19:00 Villarreal - Girona La Liga
19:00 Real Madrid - Las Palmas La Liga
19:45 Lystrup IF - IF Lyseng Danska cupen
20:45 Chelsea - Brighton EFL-cupen
20:45 Lazio - Torino Serie A
20:45 Napoli - Salernitana Serie A
20:45 Aston Villa - Everton EFL-cupen
20:45 Brentford - Arsenal EFL-cupen
20:45 Liverpool - Leicester EFL-cupen
20:45 Inter - Sassuolo Serie A
21:00 Newcastle - Manchester C EFL-cupen
21:00 Rangers - Livingston Skotska Ligacupen
21:00 Ajax - Volendam Eredivisie
21:30 Cadiz - Rayo Vallecano La Liga
21:30 Valencia - Real Sociedad La Liga
00:00 LDU Quito - Defensa y Justicia Copa Sudamericana
torsdag 28 september
02:30 Fluminense - Internacional Copa Libertadores
18:30 Monza - Bologna Serie A
18:30 Frosinone - Fiorentina Serie A
19:00 Nyköbing - Århus Danska cupen
19:00 Sundsvall - Gefle Superettan
19:00 Trelleborg - Jönköping Superettan
19:00 Örebro - Utsikten Superettan
19:00 Örgryte - Gais Superettan
19:00 Celta Vigo - Alaves La Liga
19:00 Granada - Real Betis La Liga
20:45 Genoa - Roma Serie A
21:30 Osasuna - Atletico Madrid La Liga
fredag 29 september
02:30 Boca Juniors - Palmeiras Copa Libertadores
18:30 Paderborn - Schalke 2. Bundesliga
18:30 Hamburg - Fortuna Düsseldorf 2. Bundesliga
18:30 RB Leipzig - Essen Bundesliga damer
18:30 Kolding - Thisted Danska ligan, damer
19:00 Hilleröd - Horsens Danmark Division 1
19:00 Vendsyssel - Ålborg Danmark Division 1
20:30 Hoffenheim - Borussia Dortmund Bundesliga
21:00 Sheffield W - Sunderland Championship
21:00 Barcelona - Sevilla La Liga
Allsvenskan
# LAG M V O F GA P
1 Malmö FF 23 15 4 4 29 49
2 IF Elfsborg 23 15 3 5 25 48
3 BK Häcken 23 15 2 6 26 47
4 Djurgårdens IF 23 12 4 7 7 40
5 Hammarby IF 23 10 5 8 1 35
SE FULLSTÄNDIG TABELL
6 IFK Norrköping 23 10 4 9 5 34
7 Mjällby AIF 23 10 4 9 0 34
8 Kalmar FF 23 9 6 8 -4 33
9 IFK Värnamo 23 10 2 11 0 32
10 Halmstads BK 23 8 5 10 -15 29
11 IFK Göteborg 23 6 8 9 -2 26
12 IF Brommapojkarna 23 8 2 13 -9 26
13 AIK 23 6 7 10 -4 25
14 IK Sirius 23 6 5 12 -1 23
15 Degerfors IF 23 7 2 14 -27 23
16 Varbergs BoIS 23 3 5 15 -31 14