PÅ FD: AIK-succéns kraftiga viktökning: ”Det kom inte på en gång”

Anton Salétros, 22, har slagit sig in i AIK:s startelva och gjort stor succé. Enligt honom själv har mycket att göra med den personliga träningen han satsat mycket av sin fritid på. I dag är han åtta kilo tyngre än när han kom upp från juniorlaget. 
– Jag har lagt på mig mycket, men det är bara muskler för jag har samma fettprocent som då, säger han till FotbollDirekt.se.
– I dag kan vi slänga in Anton i en stormatch på bortaplan och han gör allting rätt, säger lagkaptenen Henok Goitom. 

Konkurrensen var hård i AIK och sommaren 2017 lånades Anton Salétros ut till ungerska Ujpest.

En höst som gav stora erfarenheter både på och utanför planen. 22-åringen har tidigare berättat om hur den serbiske tränaren Nebojša Vignjević kunde beordra löpningar på åtta kilometer innan frukost. Samtidigt fick han spela en del matcher och känna på hur man tvingas ta för sig på ett annat sätt i en utländsk proffsklubb.

– Upplägget där var helt annorlunda. Ett pass kunde vara de där längre löpningarna på morgongen, sen kunde vi ha fysträning efteråt och fotboll på eftermiddagen. Det var ofta långa dagar. Vi hade väl en tränare som hade ett lite mer old school-tänk, säger Salétros till FotbollDirekt.se.

Blev du paff?

– Nej, inte direkt paff. Det är en öststat och jag förväntade mig att det skulle vara en skillnad och var beredd på det mesta. Men det är klart att det var annorlunda mot att spela i Sverige och i AIK.

När Salétros inte var skadad eller iväg med U21-landslaget fanns han oftast med i laget och spelade.

– Jag spelade främst som central mittfältare. Sen var det någon cupmatch där jag startade på mitten, gick ner på vänsterback och slutade som anfallare. Man blir mentalt starkare av att åka iväg på en sån grej där man inte känner någon och tvingas gå utanför sin comfort zone.

Sen 2-0-segern mot IFK Göteborg har Salétros varit uttagen i AIK:s startelva. Tre segrar och ett kryss (0-0 mot Elfsborg) senare känns det som att han nått en ny nivå i sitt spel och beröm har östs över hans insatser både från tränare, lagkamrater och supportrar. För honom själv så är svaret på succén ett hårt arbete över längre tid. Något som gett resultat och förtroende från Rikard Norling att spelas på sin naturliga position.

– I två års tid har jag jobbat extra med en personlig tränare (Sebastian Pisano) två gånger i veckan, med såväl fysisk och mental träning som med behandlingar. Under den processen har jag tagit kliv och utlåningen hjälpte till. Sen har jag ju tidigare inte spelat som central mittfältare särskilt ofta under Rikard, utan mest som wingback.

– Då är det så klart svårare att visa vad jag kan eftersom jag inte tränat eller spelat i den positionen som jag har i dag. Sen blir det också lättare att komma in i det när man får spela ett par matcher i rad i stället för ett inhopp här och där.

Är det fysiken som fallit på plats nu?

– Jag har nog alltid haft verktygen för att spela på hög nivå med min fot och spelförståelse men där det fysiska varit mitt problem. Jag vägde 68 kilo när jag kom upp i A-laget (2013) och i dag väger jag 76 kilo. Det är ganska stor skillnad. Man har lagt på sig mycket men det är bara muskler för jag har samma fettprocent som då. Det kom inte på en gång utan det är hårt arbete bakom det.

På Studenternas (3-2 mot Sirius) var du minst sagt lyckosam genom att göra ett mål och ligga bakom de andra två. Hur skön var den matchen för din egen del? 

– Klart det var skönt. Det tyder på styrka i gruppen. Jag hade fått ett mål plus två assist om ”Nabbe” (Bahoui) gjort mål på sin chans i stället för Stefanelli… Men passningarna som jag slog där kommer lite av självförtroendet man får av att spela. Det blir att jag vågar ta större risker som kanske inte kommer naturligt när man spelar mindre.

Lagkaptenen Henok Goitom har följt Salétros utveckling på nära håll sedan han flyttades upp från AIK:s juniorlag 2013.

– När du kommer upp till A-laget måste du vara nyfiken och titta på vad andra gör. Du måste vara ödmjuk och allt det där har Anton alltid haft. Sen är det nyttigt att dra iväg utomlands för man härdas på ett annat sätt. Jag och Anton pratar ganska mycket på träningarna och det jag slås av är att han alltid ser framåt. Bollen kanske inte alltid spelas framåt men han vill alltid påverka när han spelar.

– I början är det lätt att du bara spelar i sidled för du inte vill göra misstag. Anton har gått ifrån att bara delta till att påverka matcherna. Nu kan du ställa upp med honom i en stormatch på bortaplan och han gör allting rätt. Kolla bara på Siriusmatchen på bortaplan. Det är han som vänder matchen genom att vilja påverka, sätta anfallarna i arbete, löpa med och utan boll. Nu konkurrerar han på ett helt annat sätt, säger Goitom till FotbollDirekt.se.

Om Salétros startar i kvällens match mot Östersund blir det hans femte raka match i startelvan. Samtidigt är konkurrensen stenhård med Tarik Elyounoussi, tillbaka från skada, och både Ahmed Yasin och Nabil Bahoui som använts i Salétros position – bredvid givna Enoch Kofi Adu och Kristoffer Olsson.

– Jag måste helt enkelt fortsätta att övertyga på träningarna och på matcherna. Vi har jätteduktiga spelare på det centrala mittfältet så det gäller att prestera. Samtidigt kommer det mycket matcher framöver och alla kommer behöva vara beredda. Bara för att man startar tre matcher kan man inte somna in och ta sin plats för givet. Det är lite signifikativt för den här gruppen i år. Alla är på tårna.

Samtidigt som du är på väg mot ett genombrott på din naturliga position går ditt kontrakt ut efter säsongen. Hur går tankarna?

– Just nu tänker jag bara på att vi möter Östersund på måndag och det är så jag fungerar, en dag i taget.

Blir det guld i höst? 

– Tråkigt svar, men det är samma sak där. Vi måste ta en dag i taget och kan inte gå runt och tänka på annat redan nu. Sirius borta är ett bra exempel på det där vi omedvetet börjar sväga iväg och är nära att tappa onödiga poäng. Vi kan inte tänka på hösten nu för det är alltid nästa träning och match som gäller.